top of page
HMB bætiefni fyrir endurheimt og árangur - fyrir fólk á öllum aldri. Hinn fullkomni félagi kreatíns. Gæti það hjálpað þér að ná þínum markmiðum?
HMB er bætiefni sem gæti hjálpað þér að ná árangri. Tilvalið að taka með kreatíni og setja beint í prótein boostið.
Berglind Ósk Magnúsdóttir
Jan 133 min read
Ætlar þú að lifa löngu og góðu lífi? Hér eru fjögur atriði sem auka líkurnar á að þú verðir sjálfbjarga gamalmenni fram til síðasta dags!
Þegar kemur að heilsunni okkar þá er ýmislegt sem við getum gert til að láta okkur líða betur og auka líkur á löngu og góðu lífi. Markmið flestra er væntanlega að geta notið lífsins á eldri árum.
Hér fyrir neðan koma fjögur atriði sem hjálpa þér einmitt að gera það. Þetta er engin töfralausn en ef þú tileinkar þér þessi fjögur atriði þá aukast líkurnar verulega að þú lifir heilbrigðu og góðu lífi á efri árum.
Berglind Ósk Magnúsdóttir
Oct 15, 20255 min read
Dásamlegar hafrakökur sem gott er að eiga í frystinum. Tilvaldar til að grípa með fyrir hlaup/æfingu! Einnig fullkomnar með kaffinu á fallegum haustmorgnum.
Orkumiklar hafrakökur sem gott er að grípa í þegar tími er lítill. Einnig tilvaldar til að njóta með kaffinu.
Berglind Ósk Magnúsdóttir
Sep 15, 20251 min read
Orkugefandi Matcha sítrónu boost er frábær morgunmatur sem nærir bæði líkama og sál - tilvalinn fyrir konur á breytingaskeiðinu
Orku- og næringaríkt boost er tilvalið sem morgunmatur fyrir þá sem lifa annasömu lífi. Maca er gott fyrir hormónana og Matcha er andoxunaríkt japanskt te sem er frábært í staðinn fyrir kaffi.
Berglind Ósk Magnúsdóttir
May 21, 20251 min read
bottom of page