Lifandi Líf - Lífsstílsbreyting

Lifandi Líf - lífsstílsbreyting stendur yfir í 6 vikur þar sem allt er tekið saman til að ná sem allra mestum árangri.  Þú getur valið hvort þú takir æfingarnar í fjarþjálfun eða með mér á Teams.  Áður en við hittumst í fyrsta skiptið, verð ég búin að láta þig fá spurningar sem ég vil að þú svarir eftir allra bestu getu.  Þannig get ég verið búin að undirbúa mig sem allra best.  Þú skráir þig svo inn á innra net eða færð þér app, þar sem þú getur fylgst með öllu.