Berglind Ósk MagnúsdóttirNov 73 min readEr eitthvað bætiefni sem læknar venjulegt kvef? Hafa matarvenjur okkar áhrif á það hvort við fáum kvef?Mikilvægt er að lifa heilbrigðu líferni til að halda ónæmiskerfinu okkar góðu. Það hjálpar okkur að koma í veg fyrir sjúkdóma.
Berglind Ósk MagnúsdóttirNov 9, 20223 min readViltu minnka sykurlöngunina og ná stjórn á blóðsykrinum?Mikil vakning hefur verið varðandi sykur og margir reyna að forðast hann með misgóðum árangri. Fyrir marga er sykurlöngunin það sterk að...