top of page


Virkar kreatín fyrir alla? Getur verið að genin okkar hafi áhrif á það hvernig kreatín virkar á okkur?
Rannsókn sýnir að gen hafa áhrif á það hvernig kreatín gagnast okkur. Við getum ekki öll látið testa genin okkur og því mikilvægt að prufa.

Berglind Ósk Magnúsdóttir
Feb 172 min read
22 views
0 comments


Hvernig lærum við að hlusta á líkamann? Er það þess virði að hunsa öll einkennin sem hann gefur okkur? Ættum við kannski að gefa okkur nokkrar mínútur á dag og hlúa að okkur sjálfum?
Það skiptir eiginlega ekki máli hvað hrjáir okkur, líkaminn er yfirleitt löngu búinn að láta okkur vita að eitthvað sé ekki í lagi. Í...

Berglind Ósk Magnúsdóttir
Jul 3, 20245 min read
42 views
0 comments
bottom of page