Um námskeiðið
Er líf þitt fullt af streitu og þörf á jafnvægi? Hugleiðsla og núvitund gæti verið fyrir þig! Taktu þátt í þessari 21 daga áskorun þar sem þú tekur stutta hugleiðslu á hverjum degi. Þessi áskorun er tilvalin fyrir þær sem hafa aldrei stundað hugleiðslu áður. Lengsti dagurinn er um 30 mínútur. Athugið að þetta er ekki leidd hugleiðsla. Það koma þó fram upplýsingar hvernig þú eigir að gera hugleiðsluna. Einnig er þetta gott utanumhald fyrir þig. Ef þú átt erfitt með að sitja ein/einn í þögninni - þá er þetta einmitt fyrir þig. Taktu þátt og gefðu þér tíma fyrir sjálfa þig ❤️
Yfirlit
Verð
Free